山药的功效与作用 下面介绍一下

1、健脾益胃

2、滋润身体

3、止咳益肺

4、降低血糖

5、山药性甘、平

大家都知道脾胃是人的后天之本，人体的后天需要的精华都靠这两个器官来吸收补充，山药本身的特性正好能健脾益胃、助消化,甚至临床上用于治脾胃虚弱、食欲不振等病。

肾的作用是滋润身体的各个器官，山药还可以滋肾益精，具有补肾的功效。有人曾诙谐的说：男人吃了女人受不了，女人吃了男人受不了，男人女人同时吃了床受不了，正是说的这一功效。

山药也可以止咳益肺，因为山药含有粘液皂甙，对肺有很好的保养作用，可以养肺阴，所以对那些久咳痰多的人来说是上好的食疗佳品。

山药的粘液蛋白等，可以降低血糖，所以也是糖尿病人比较好的食物，同时也能预防心血管疾病。

山药性甘、平，比较温和，所以不管是孕妇、产妇、哺乳期的妈妈们、还是小宝宝都可以根据自己的口味做山药吃。

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1. 健脾养胃：山药具有健脾养胃、助消化的作用。它含有丰富的淀粉酶，可以帮助分解食物中的淀粉，促进消化吸收，对于脾胃虚弱、消化不良的人群有很好的调理作用。2. 润肠通便：山药中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康。3. 滋阴养肺：山药还具有滋阴养肺的作用，对于因为肺虚引起的咳嗽...

铁棍山药的功效和作用 1.健脾益胃、助消化:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品;铁棍山药中的铜离子、结缔组织、钙对人体发育有极大帮助，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、婴儿消化不良、溃疡...

1.延年益寿 山药含有丰富的黏液蛋白、维生素和微量元素，这些物质可以可以很好地抑制血脂在血管壁上沉积，从而预防心血管疾病、延年益寿的作用。2.预防前列腺增生 山药中含有的黏性成分是黏蛋白，这种特殊的黏性成分，可以激活雄性激素，对中老年男性容易出现的前列腺增生有很好的预防和治疗作用。3.益肺止咳 ...

铁棍山药按地理位置的不同分为临近黄河的沙土和垆土两种铁棍山药。铁棍山药的功效和作用1.降血压 中药六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等,都是有山药配成的有名方剂,不仅用于治疗肾虚病症,还用于治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。2.延缓衰老 现代科学证明,山药能使加速有机体衰老的酶活性显著...

下面一起来了解一下。铁棍山药的功效与作用 1.益肺止咳 铁棍山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。铁棍山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药，每天250克左右，缓以图功。2.提高身体免疫力 铁棍山药中不但含有丰富的植物...

山药的功效与作用如下：一、营养价值山药富含膳食纤维、维生素（如维生素C、B族维生素）及矿物质（如钾、镁）。膳食纤维可促进肠道蠕动，辅助改善便秘；维生素C具有抗氧化作用，B族维生素参与能量代谢；钾、镁等矿物质对维持心脏功能、调节血压有重要作用。二、药用价值1、健脾益胃：山药可增强脾胃运化功能，...

功效与作用：- 益气养阴：山药有助于补充人体气阴，对于气阴两虚引起的乏力、气短等症状有一定的改善作用。- 补脾：山药能够增强脾胃功能，对于脾虚证引起的消化不良、食欲不振等症状有辅助治疗作用。- 补肾：山药具有补肾的功效，可用于治疗肾虚证，如腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。- 固精止带：山药还能...

中药山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精三大核心功效，具体作用如下：补脾养胃中医认为脾主运化、胃主受纳，二者功能失调易引发食少腹胀、便溏泄泻等症状。山药味甘性平，归脾、胃经，能补脾气、助运化，同时滋养脾阴。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良、脘腹胀满，或久病体虚、饮食不节引发的脾胃...

紫山药的功效和作用 紫山药含有大量的蛋白质、多糖及淀粉等营养物质，所以常吃紫山药有宜于皮肤保湿，还能促进细胞的新陈代谢。它有滋肺益肾，健脾止泻，对脾虚腹泻、久痢不愈、虚痨咳嗽、肾虚遗精、小便频繁等一定的食疗作用，并且食味鲜美。1、平喘:降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳...

山药的别名是淮山药。山药是一种营养丰富的食材，其别名淮山药也叫薯蓣。在中国，淮山药是一种常见的中药材和食材，具有滋阴养肾、益气补脾、固精止带的功效。下面详细介绍山药及其别名淮山药的相关知识。一、山药的别名 山药的别名有很多，如薯蓣、山薯等。淮山药是山药的一种，主要产于中国的江苏、安徽等地，因此也被称为淮山药