北京大学人民医院怀孕时想睡觉是正常现象,原因与身体激素变化、孕期反应、胎儿发育等有关:1. 怀孕早期:孕妇受激素影响,可能出现恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应,不需特殊处理。2. 怀孕中期:孕妇饮食量大增,血液会流到胃部,导致大脑缺氧,容易困,建议少吃多餐、不要立即卧床休息、转移注意力缓解。3. 怀孕晚期:孕妇腹部膨隆、活动压力重,身体劳累,代谢水平增高,也会想睡觉,建议适当休息、劳逸结合缓解。
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