院团委拓展训练策划书

一、活动背景

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代大学生应有的基本素质，也是现代大学生人格特质的两大核心内涵。如今我们作为大学生学生干部，又是在党团领导下的团委学生干部，我们更应该具备这种团队精神和积极进取的人生态度；在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练才应运而生。拓展训练，又称外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉等人创办了"阿上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

院团委现设八个部门，分别是办公室、组织部、社会实践部、青年志愿者协会、广播站、宣传部、网络部、工作室；由于近期

进行人事调整及招新工作，使院团委的队伍更加壮大，充分的保证的以后工作的顺利进行。

二、活动目的、意义及目标

目的：拓展训练通常利用自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

意义：1、心理训练：拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

2、团队合作训练：拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧、美及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。

目标：通过拓展训练，参加人员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与团队合作；学习欣赏、关注和爱护自然

三、参加人员及时间

参加人员：院团委全体成员（合计135人）

活动时间：20__年10月29日——31日

四、资源需要

五、活动开展

20__年10月29日

开营仪式：

20__年10月30日一第一项：

队列训练：

内容：稍息立正，四面转法，看齐，集合解散，蹲下起立，跨立以及军容风纪知识的介绍，演示三大步伐，军体拳表演等

时间：30-40分钟

休息10分钟

二.第二项

内容：两人三足游戏

器材：60公分的布条4根

时间：30分钟

休息10分钟

三．第三项

内容：拔河比赛

器材：大绳一条

时间：30分钟

休息10分钟

四．第四项

内容：小猴捞月

这个游戏非常有趣。大家先手拉手围成一个圆圈当“水井”，选一个小朋友站在圈内当“小月亮”，另外再选两个小朋友站在圈外当“小猴子”。游戏开始，大家按逆时针方向一边转圈走一边唱儿歌：“小月亮，晃悠悠，乐得小猴翻跟头；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！”唱完儿歌，两个“小猴”钻进“水井”，手拉着手去捉“小月亮”，“小月亮”只能

在圈内逃跑躲闪，一旦被捉住就要说出一个带“月”字的成语、诗句或表现一个小节目。接着由这个同学指定别人担任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戏重新开始。

时间：30分钟

五，第五项

内容：扔瓶进筐（备选游戏）

参赛者依次背对一只3米远的空罗筐，左手持一面镜子，右手拿起一只空可乐罐扔向筐内，每扔进一只就再有一次机会，直至失误为止，扔进积分多者为胜。

时间：30分钟

20__年10月31日

上午继续训练

下午登山比赛

第一天：

08：30到达到达拓展训练营地，由教练介绍营地，安全事项，训练内容

08：45-10：30团队成员介绍、评价自己的管理方法与心得及不足之处。

10：30-11：20进行破冰游戏，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互

了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其

中包括:问好、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、

似曾相识、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递。(从中选择几个项目进行)

11：20-11：40建立团队（队名、口号、队旗、队歌）

11：40-12：00团队演示其队名、口号、队旗、队歌

12：30-13：30午餐

13：30-14：30休息

14：30-14：45热身舞蹈（成）

14：45-18：30团队拓展活动：

天使之手

项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。项目意义：

极度考验个人胆量与身体的平衡能力

在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。涉水爆破

项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破目的意义：1、计划，分工，沟通与合作。

项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点

目的意义：1、领导与执行、沟通与配合2、团队合作与分工。18：30-19：00晚餐

20：00-22：00

漫步人生路

设施要求：

项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。

目的意义：1、计划信任与支持2、培养沟通能力。

篝火晚会（每一个团队出1-2个节目）并在晚会的同时分享全天的经历和学习要点。

22：00休息

第二天：

07：30起营洗刷

08：00早操

08：30-9:00早餐

09：00-12：30团队拓展活动：

项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩

项目意义：

考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。

只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标。偷天换日

项目简介:团队以连体的形式通过一个纵横交错着绳网阵。

目的意义:通过对活动的参与，加强队员之间的互信互助，增强团队的凝聚力，考验组织者的组织领导能力。

12：30-13：30午餐

13：30-14：00休息

14：00-14：3热身舞蹈（成）

14：30-17：30

项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。

目的意义：1、领导与沟通，执行力。

怪兽过河

项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点

到B点。

目的意义：1、打破常规思维，领导与配合。胜利墙

项目的简介和要求：

所有人通过合作，翻越一面4米高的墙。项目的目的和意义：计划，分工，沟通与合作。

团队毕业活动：分享活动感受、派代表发言,唱《同一首歌》《朋友》《感恩的心》离营返回

六、经费预算